畢業(yè)查重-如何高效的學(xué)習(xí)和在家完成畢業(yè)論文

不久前，一條“在家辦公真實(shí)狀態(tài)”的微博熱上熱搜，一時(shí)之間引發(fā)了眾多網(wǎng)友參與參與的吐槽，各位段子手更是結(jié)合表情包將在家辦公真實(shí)狀態(tài)展現(xiàn)出來(lái)。

本篇小編還收到了不少同學(xué)的留言，大家紛紛表示：

學(xué)習(xí)效率低、自制力差、學(xué)習(xí)強(qiáng)度不高的家庭，往往伴有焦慮等情緒。又叫“操心學(xué)業(yè)，爭(zhēng)分奪秒地玩手機(jī)”，大概就是在座各位的意思。(小編暗示了一下)

今天小編就為大家介紹幾點(diǎn)在家提高學(xué)習(xí)效率的方法和建議，其中包括由學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出的方法，以及如何實(shí)現(xiàn)在家學(xué)習(xí)與在家管理的結(jié)合。你們看了一定要付諸實(shí)踐哦！

情況改變

準(zhǔn)備一個(gè)特殊的學(xué)習(xí)空間，將學(xué)習(xí)空間與生活空間分離開來(lái)，可以大大提高注意力和學(xué)習(xí)效率。

移動(dòng)電話

手機(jī)可以成為我們學(xué)習(xí)效率低下的“罪魁禍?zhǔn)住?！考慮到學(xué)習(xí)時(shí)間也可能用到手機(jī)這樣的實(shí)際情況，現(xiàn)在小編給大家提出兩點(diǎn)建議。

獨(dú)立于手機(jī)的人：學(xué)習(xí)時(shí)手機(jī)放在別處，比如學(xué)習(xí)區(qū)域確定后，手機(jī)就不會(huì)被帶到該區(qū)域；為了不分散注意力，更多的“狼人”同學(xué)將手機(jī)粘在相框里。

利用手機(jī)軟件加強(qiáng)自我控制：如果學(xué)習(xí)需要用手機(jī)查閱資料、單詞等，可以下載打開的 forest、番茄等 app，在學(xué)習(xí)過(guò)程中減少手機(jī)的干擾。

設(shè)置界限

讀書，和家人交流。向家人說(shuō)明這段時(shí)間不要到房間來(lái)打攪，這段時(shí)間看電視，聊微信請(qǐng)小聲。不管怎么說(shuō)，你都不想寫論文，慢慢地，客廳里傳來(lái)“草原上最美的花，火紅色的薩日朗”。文章的靈感也許就這樣轟轟烈烈地產(chǎn)生了。

自強(qiáng)不息篇

生物時(shí)鐘逐步調(diào)整

先早睡早起，再逐漸延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，再逐步提高學(xué)習(xí)效率。上課前幾天可能會(huì)很難，首先要比昨天早15分鐘，比昨天多學(xué)30分鐘！

穿上睡衣自我調(diào)節(jié)

適當(dāng)?shù)膬x式感是必要的，它可以讓你快速完成身份轉(zhuǎn)換，從而達(dá)到學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)。

制定時(shí)間表。

時(shí)間安排越詳細(xì)越好，先列出一個(gè)星期的時(shí)間安排，然后根據(jù)每天的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。說(shuō)到最重要的就是不要對(duì)自己撒謊哦~

設(shè)立管理系統(tǒng)篇

在家里學(xué)習(xí)與在學(xué)校學(xué)習(xí)的區(qū)別就在于這種“氛圍”。而且在學(xué)校的圖書館或者實(shí)驗(yàn)室，當(dāng)你想偷懶的時(shí)候，抬頭看看，其他同學(xué)都在爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，你也就打消了這個(gè)念頭。

在家里，沒(méi)有學(xué)習(xí)的氛圍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了學(xué)習(xí)沒(méi)有什么樂(lè)趣，家里的一切都很有趣。若無(wú)參照性監(jiān)督體系，則應(yīng)建立自己的監(jiān)督體系。

微博客、微信打卡自動(dòng)學(xué)習(xí)

自學(xué)之初，你可以在朋友圈中公布自己的學(xué)習(xí)天數(shù)，自主打卡，不喜歡圍觀的話，可以設(shè)為“自己看”，當(dāng)看著學(xué)習(xí)天數(shù)越來(lái)越多時(shí)，成就感也會(huì)隨著時(shí)間的推移而增長(zhǎng)！你也可以發(fā)現(xiàn)#云自習(xí)挑戰(zhàn)#的超級(jí)話題#，在超級(jí)話題中打卡，和網(wǎng)友一起“云監(jiān)督”。

應(yīng)用軟件

此方法小編建議大家找自己的學(xué)友，然后互相監(jiān)督。以下兩類應(yīng)用軟件特別建議：

其二釘視頻：免費(fèi)102人； zoom云會(huì)議室：免費(fèi)100人；騰訊會(huì)議：免費(fèi)300人。以上軟件都支持手機(jī)，平板， pc設(shè)備，使用方便，需要的只是自己找一個(gè)合作伙伴，大家一起來(lái)預(yù)約學(xué)習(xí)。

這款應(yīng)用軟件有一個(gè)現(xiàn)成的教室，只需一鍵加載，就能和學(xué)友們一起學(xué)習(xí)。同時(shí)，本軟件還可以實(shí)現(xiàn)邀請(qǐng)朋友一起學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)室4人一室。

這里小編提醒大家：“網(wǎng)上交友學(xué)習(xí)要謹(jǐn)慎，與我約好學(xué)習(xí)可以，與我有利益往來(lái)不行！”

站場(chǎng)學(xué)習(xí)區(qū)

這個(gè)網(wǎng)站很棒，只要你愿意，完全可以在 B站上學(xué)習(xí)。家里沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力的時(shí)候，打開 B站找學(xué)習(xí)區(qū)直播，和這些“每天12小時(shí)學(xué)習(xí)”的學(xué)霸一起學(xué)習(xí)，自己也能提高學(xué)習(xí)動(dòng)力?？斓?B站找找你最喜歡的寶貝 up。

休假是一個(gè)很好的休息時(shí)間，也是一個(gè)自我提高的好時(shí)間。由于上課時(shí)間的推遲，在家學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，那么學(xué)習(xí)在家學(xué)習(xí)就是必須具備的重要能力。

在此期間，同學(xué)們千萬(wàn)不能放棄自己，尤其2020屆的學(xué)弟學(xué)妹更要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，以便能在復(fù)試中大展拳腳，即使是考研者也能利用這段時(shí)間實(shí)現(xiàn)“逆風(fēng)而上”。

希望同學(xué)們有了小編推薦的方法后，能夠親自去試試，然后來(lái)就告訴小編是“有效”還是“無(wú)效”哦！